脳育アドバイザーのいけだりえです。
昨日は、幼児教育のセミナー（0～3歳向け）を開催しました。
最後に必ずQ＆Aの時間を設けるのですが、時間オーバーするくらい
毎回たくさんの悩みが出てきます。
その中で、みんな大きくうなずいていたのが食事の事。
例えば、
うちの子食事の量が少ないんです。大丈夫ですか？
うちの子は逆に多すぎるんです。大丈夫ですか？
食べ過ぎたら悩みになるし、食べな過ぎても悩みになるし。
どんな状況でもママは心配ですよね。
でも、この食べ過ぎ、食べなさすぎって誰を基準にしているのでしょう？
兄弟？それとも、周りのベビーたち？
大人の食事量が違うように、子どもも、赤ちゃんも違って当然です。
運動量も違う、体格も違う、なのに、食事量だけが同じはずないですよね？
食べ過ぎだと思っているママ。
お子さまのうんちはちゃんと出てます？
便秘気味、うんちが長細い～という子は食べ過ぎの可能性があります。
でも、たくさん出てますよ！というなら大丈夫です。
それが適正量なんです。
逆に食が細いというベビー。
もしかしたらおなかが空いてる時間じゃないのでは？
大人は、朝だから、昼だから、夜だから、おなかが空いてなくても食べられます。
でも、子どもたちは本能に従っている状態。
時間が来たから食べるわけではありません。
お腹が空くから食べるんです。
食が細いと心配なママ、少し時間をずらしてみたらどうでしょうか？
それでも、変わらないというときはきっとそれが適正量です。
食べたければ食べます。
あまり気負いすぎないでくださいね。
関連記事は以下に載せてます。
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いけだりえ
日本メンタルヘルス協会基礎心理カウンセラーであり、ギフト式乳幼児教育アドバイザー本部認定講師として教壇に立つ幼児教育専門家。
『特別な知育玩具や教材を使わず、手を伸ばした先にあるモノでわが子の地頭を良くすること』をモットーに、0歳～3歳を対象としたセミナーを開催。
怒らず・叱らず上手に子どもをしつける方法、ママの声かけだけで出来る自己肯定感の高め方、脳の機能を高める0歳からの遊び方、などの内容を実例を交えて分かりやすく、全国のママ達に伝えている。
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