集まれ！浦安Mama+Babyの いけだりえです。
子育ての悩みでよく出て来るのが「料理」
先日の子育て講座の時に
『料理はあまり好きじゃないのに、作らなきゃいけないのが辛い』
と答えてくれたママがいました。
子育て相談をしていても、この「料理」が良く出てきます。
辛いと感じる理由は
☑ 時間がない中で複数品目作らないといけないプレッシャー
☑ 自分の得意なレシピが少ないから、あまり作ってあげられない負い目
☑ 好きではないので苦痛
やり過ぎじゃない？
「好きじゃないならやらなければ？」
「手抜きしたらいいのに」
こういうと皆さん驚きます。
「え、そんな発想したことなかった」
「やらなくていいんですか？」
「‥‥」
そもそも、1日数品目作ってくださいってお願いされてたのでしょうか？
まあ、若干そういう方もいますけど。
自分の中で
「1日最低3品目は作らなきゃ」とか
「栄養バランスを考えて、毎日違うレシピを考えないと」
と思い込んで必死で料理を作るって辛いですよね。
しかも、料理が嫌いだったり、苦手なら毎日が拷問です。
「農林中央金庫」が東京近郊の30歳～49歳の父親400人を対象に調査した結果がありました。
Q.家庭料理で好きな料理・おかずは何？
1位：カレー
2位：唐揚げ
3位：餃子
4位：ハンバーグ
5位：煮物
6位：焼き肉・ステーキ
7位：揚げ物（フライ・カツなど）
8位：焼き魚
9位：炒めもの（野菜炒め・回鍋肉など）
10位：サラダ
そして、このトップ3は過去5年間変わっていないらしいですよ。
カレーなら作れる気がする
唐揚げは買えばいいかな
餃子も買えるし、何ならパパと一緒に作ろうか？
1週間に何回か同じメニュー出してもいいんじゃない？
レパートリー少なくて何か問題でも？
ママは頑張りすぎです。
今日はカレー
明日は出来合いの唐揚げ
その次は焼き魚（魚焼き器で焼けばいい）
何だか出来そうな気がしません？
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いけだりえ
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